Хотим с группой совершить неторопливый треккинг к базовому лагерю Эвереста. Какой физической подготовкой мы должны обладать?
Вид для печати
Хотим с группой совершить неторопливый треккинг к базовому лагерю Эвереста. Какой физической подготовкой мы должны обладать?
Физическая подготовка должны быть не ниже средней. В день вы должны будете в состоянии пройти до 15 км. Если да, то с вами проблем не будет. Вы не должны страдать от избыточного веса и не иметь проблем с венами на ногах таких как, варикоз, например.
Не рекомендуется участвовать в данной затее курящим людям, им будет очень тяжело, а курить при подъеме, это то же самое, что курить на бегу, ничего хорошего не выйдет.